Упражнения для двуглавой мышцы бедра. – Фото 1

Упражнения для двуглавой мышцы бедра.

Время чтения: 8 мин. Двуглавая мышца бедра расположена на тыльной стороне бедра и состоит из короткой головки и длинной головки. Упражнения для двуглавой мышцы бедра должны быть постоянной частью силовых…

Базовые упражнения: тяга штанги к поясу в наклоне – Фото 1

Базовые упражнения: тяга штанги к поясу в наклоне

Время чтения: 6 мин. Для внушительного развития мускулатуры спины атлет обязан выполнять различные тяжелые базовые тяги. Многие спортсмены ошибочно рассматривают становую тягу в качестве упражнения для спины. С точки зрения…

10 лучших футболистов мира 2022 года, создающих больше всего опасных моментов в игре – Фото 1

10 лучших футболистов мира 2022 года, создающих больше всего опасных моментов в игре

Время чтения: 7 мин. 10. Конор Галлахер (“Кристал Пэлас”) Английскому полузащитнику Конору Галлахеру всего 21 год, но он успел побывать во многих клубах. Новичок “Челси”, подписанный до 2025 года, выступал…