Как снизить холестерин с помощью загара – Фото 1

Как снизить холестерин с помощью загара

Время чтения: 6 мин. Летний сезон – отличный союзник для сохранения гиперхолестеринемия. Фактически, в этот период уровень холестерина в крови имеет тенденцию снижения, потому что этот липид, благодаря полезному воздействию…

Продукты, которые снижают холестерин – Фото 1

Продукты, которые снижают холестерин

Время чтения: 5 мин. Список продуктов, снижающих уровень холестерина, довольно просто запомнить, чтобы следовать плану питания для решения этой проблемы. Для снижения холестерина необходимы продукты, снижающие уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).…

7 полезных свойств гречневого молока – Фото 1

7 полезных свойств гречневого молока

Время чтения: 4 мин. Гречневое молоко – это растительная альтернатива молочным напиткам животного происхождения. Питательные вещества, содержащиеся в гречке, делают ее по питательной ценности равной коровьему молоку. Гречневое молоко получают…

Овсяные отруби: низкий гликемический индекс и борьба с лишним весом – Фото 1

Овсяные отруби: низкий гликемический индекс и борьба с лишним весом

Время чтения: 5 мин. Овсяные отруби могут снизить уровень «плохого» холестерина из-за высокого содержания бета-глюканов, то есть растворимой клетчатки. В этой статье будет рассказано о том, все ли овсяные отруби…