Время чтения: 6 мин. Прийти к здоровому образу жизни нужно постепенно, каждый день делать несколько шагов (изменений) – начните день со стакана воды (чистой, с лимоном, с медом – как…
Метка: Здоровый сон
Активный отдых на природе: в чём польза
Время чтения: 5 мин. Отдых на природе помогает отречься городских проблем, убежать от повседневной суеты и созерцать прекрасные пейзажи. Польза такого отдыха велика, научно доказано, что отдых на природе избавляет…
Полифазный сон
Время чтения: 8 мин. Сон отнимает большую часть жизни, и, сохраняя его в нужном количестве, он составляет около 1/3 общего времени. Тем особенно амбициозным и занятым членам общества эта цифра…
Сны во время беременности
Время чтения: 6 мин. Большинство женских снов во время беременности гораздо более детализированы, полны красок и ароматов, эмоций – как положительных, так и отрицательных. И ночные кошмары, и хорошие сны…
Натуральные лекарства прямо из сада
Время чтения: 7 мин. Садоводство – замечательное хобби. Работая в саду, вы можете не только получить много органических продуктов, но и обеспечить себя физическими и умственными преимуществами и доставить огромное…