Время чтения: 5 мин. Еда оказывает огромное влияние на здоровье человека. Гиппократ говорил: «Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство – вашей пищей». В эпоху интенсивного образа жизни, когда…
Метка: Здоровые привычки
Мозоли на ногах. Причины появления и лечение
Время чтения: 6 мин. Подошва – это часть стопы, обеспечивающая амортизацию всей ноге. Все нервные окончания, которые могут воздействовать на организм, расположены именно в ней. Ступня служит основой ноги, а…
Активный отдых на природе: в чём польза
Время чтения: 5 мин. Отдых на природе помогает отречься городских проблем, убежать от повседневной суеты и созерцать прекрасные пейзажи. Польза такого отдыха велика, научно доказано, что отдых на природе избавляет…
Причины и борьба с темной шершавой кожей на коленях и локтях
Время чтения: 8 мин. Шероховатые локти и колени – это не что иное, как мозолистая кожа, которая может быть результатом обезвоживания, замерзания или неправильного ухода. 4Темная кожа на коленях и…
Диетический ужин: список блюд и рецептов для ужина
Время чтения: 6 мин. Диетические, низкокалорийные ужины ассоциируются с водянистыми, тонкими супами и безвкусными постными вторыми блюдами. Должно ли это быть так? Разве здоровые легкие обеды не могут быть вкусными?…