Время чтения: 8 мин. Похудение после родов – важный вопрос для многих мам. Практически любая женщина мечтает поскорее вернуться к прежнему размеру одежды и избавиться от лишних килограммов. К сожалению,…
Метка: для похудения
Система минус 60 от Екатерины Миримановой
Время чтения: 6 мин. Система минус 60 от Екатерины Миримановой считается на сегодняшний день одной из самых эффективных методик для похудения женщин практически всех возрастов. Что немаловажно, сама Екатерина является…
Обертывание тела с корицей
Время чтения: 6 мин. Запах корицы ассоциируется с детством, когда на кухне мама пекла булочки, и аромат распространялся по всему дому. И не все знают, что корица используется также в…
Белковый коктейль после тренировок и для похудения
Время чтения: 6 мин. Протеиновый коктейль обеспечивает организм большим количеством высококачественного белка, поэтому он должен входить в рацион людей, имеющих повышенную потребность в этом ингредиенте. В эту группу входят, в…
Как выполнять упражнения на эллиптическом кросс тренажере? Советы новичкам
Время чтения: 5 мин. Первая тренировка всегда бывает сложной. Нечего стыдиться того, что когда мы делаем что-то впервые, то можем ошибиться или нуждаться в совете. Будь то домашний спортзал или…