Время чтения: 6 мин. Черная репа, или, скорее, черная редька (хотя эти названия используются как синонимы) была известна еще в 3000 году до нашей эры, когда в сочетании с чесноком…
Метка: витамины
Холин, витамин B4: нехватка и избыток
Время чтения: 6 мин. Организм человека – это неотъемлемая часть природы, поэтому совсем неудивительно, что наши потребности в полезных веществах, витаминах и микроэлементах мы удовлетворяем с помощью даров природы. Даже…
Совместимость витаминов с минералами
Время чтения: 7 мин. Здоровый образ жизни – а кроме того – и хорошая фигура – неразрывно связаны с правильным питанием и сбалансированностью рациона. Ведь практически все знают, что организм…
В каких фруктах больше всего витамина C: лучшие союзники на смену сезона
Время чтения: 6 мин. В осенний период наблюдается повышенная утомляемость, стресс и раздражительность. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к смене времени года и подготовиться к зиме. Многие эксперты каждый год…