Время чтения: 6 мин. Многие из современных женщин, настоящие «гуру» в вопросах диет, похудения и здорового рациона, точно знают, что простые углеводы – это реальное зло для всех худеющих дам.…

Время чтения: 6 мин. Среди всех разновидностей систем питания, направленных на похудение, безуглеводная диета занимает особое место. Большую популярность она заслужила за счет своей эффективности. В то же время, существует…

Время чтения: 6 мин. Всё на Земле нуждается в энергии для правильного функционирования. Человек получает его в основном из углеводов. Они необходимы в период наращивания мышечной массы. Можно без сомнения…

Время чтения: 5 мин. Углеводы – основной поставщик энергии для организма человека. Если постоянно есть недостаточно углеводов, то может произойти перерождение печени (отложение жира в ее клетках), а также изменение…

Время чтения: 6 мин. Диетологи сходятся во мнении, что углеводы – самый важный источник энергии для человека. Их называют «сахарами» или «сахаридами», и они отличаются сладким вкусом. Хотя они необходимы…