Время чтения: 4 мин. Бобовая фасоль – часть семейства бобовых. Эта группа растений, семена которых образуются внутри стручка. Бобовые стручки богаты белком и используются человеком дольше остальных культур. Из бобов…
Метка: фасоль
6 самых полезных для здоровья бобовых
Время чтения: 6 мин. Молодые соевые бобы – источник фолиевой кислоты Appetizer Edamame soybeans Эдамаме – это незрелые стручки сои. Они являются отличным источником антиоксидантов и изофлавонов. Они содержат больше…
Какие 13 продуктов стоит включить в свой рацион, чтобы похудеть
Время чтения: 7 мин. Чтобы похудеть, не нужно быть голодным. Эти 13 продуктов, богатых клетчаткой и белком, помогут сжечь жир и чувствовать сытость. Низкокалорийные диеты неразумны – постоянное чувство голода…