Время чтения: 6 мин. Иногда чувство стресса — это нормально. Но если напряжение нарастает или продолжается в течение конкретного периода времени, возможно, испытываете напряжение в мышцах. У человека бывает жесткость…

Время чтения: 4 мин. 1. Практика расслабление во время беременности Стоит избегать стресса и эмоциональных проблем во время беременности, практикуя релаксацию.Расслабление рекомендуется на любом жизненном этапе, так как всем нужно…

Время чтения: 2 мин. Весна, лето и осень – это время, когда большую часть времени проводится в собственном саду. Зона отдыха должна быть адаптирована к потребностям и стилю сада. В…

Время чтения: 6 мин. Релаксация становится все лучше и лучше. Или мне так кажется, потому что это “моя отрасль”. И все же я отчетливо замечаю повышенный интерес к терапии через…

Время чтения: 6 мин. Проблемы со сном могут возникать в результате ряда заболеваний или представлять собой отдельное расстройство. Данные проблемы нельзя недооценивать, потому что качественный сон – одна из основ…