Время чтения: 5 мин. Для лучшего протекания беременности и родов, женщинам нужно быть активными и следить за своим здоровьем. Физические упражнение долгое время ошибочно считались неуместными для беременности. Но во…

Время чтения: 4 мин. Физическая активность во время беременности чрезвычайно важна не только для здоровья мамы, но и младенцев – если это разумная беременность под наблюдением гинеколога и лица, обученного…

Время чтения: 6 мин. Мечта каждой женщины, это, конечно, выносить крепкого, здорового малыша. Чтобы эта мечта сбылась, нужно следить за своим здоровьем и самочувствием весь период беременности. Для этого, нужно…

Время чтения: 5 мин. Многие преимущества физической активности включают: улучшение физического состояния, снижение артериального давления, регулирование обмена веществ и улучшение общего самочувствия. Физическая активность также имеет большое значение во время…

Время чтения: 5 мин. Женщинам в «интересном» положении приходится, пусть и на время, забыть об активных занятиях спортом. А тем, кто не мыслит себя без физических нагрузок, поможет пилатес для…