Время чтения: 8 мин. Становая тяга – это упражнение, которое знает почти каждый посетитель тренажерного зала. Упражнение кажется очень простым – берется штанга, поднимается с земли вытянутыми руками, а затем…

Время чтения: 10 мин. Стресс был с человеком с незапамятных времен и являлся сигналом: бороться или бежать, помогал выжить в трудных ситуациях. В наши дни стрессы кажутся безопаснее, чем во…

Время чтения: 7 мин. Полифенолы – очень важные биологические соединения, которые в основном отвечают за борьбу со свободными радикалами. Фактически, это особые защитные молекулы, которые действуют как фильтр в организме…

Время чтения: 7 мин. Растительные масла – это источник многих ценных ингредиентов, которые можно использовать в повседневном уходе за телом и волосами. Так как же их использовать? Эксперты подскажут, какие…

Время чтения: 9 мин. Вместо того, чтобы принимать следующую дозу слабительного, попробуйте лучшие методы лечения запора с натуральным составом.