Боль в мышцах: причины проявления, и методы лечения – Фото 1

Боль в мышцах: причины проявления, и методы лечения

Время чтения 6 мин. Есть несколько факторов, которые могут вызвать мышечную боль (также называемую миалгией): травмы, инфекции или различные заболевания. Различают 2 вида мышечной боли: острый;хронический. В большинстве случаев мышечной…

Как избавиться от растяжек? – Фото 1

Как избавиться от растяжек?

Время чтения 7 мин. Растяжки возникают из-за быстрого растяжения кожи или, возможно, из-за недостатка коллагена. Растяжки выглядят как “белые трещины” на теле. Они являются совершенно нормальным явлением, но, к сожалению,…

Польза для здоровья от растяжки – Фото 1

Польза для здоровья от растяжки

Время чтения 6 мин. Часто многие люди жалуются на трудности с передвижением, особенно при малоподвижном образе жизни. Кроме того, у них возникают недомогания в суставах, позвоночнике и области шеи, а…

Преимущества и польза растяжки – Фото 1

Преимущества и польза растяжки

Время чтения 6 мин. Не осознавая этого, многие из нас начинают день с растяжки, даже не вставая с постели.Это называется непроизвольным растяжением мышц. Такое поведение, наблюдаемое у большинства животных, предназначено…

Как уменьшить растяжки? – Фото 1

Как уменьшить растяжки?

Время чтения 4 мин. Растяжки, появляющиеся на коже, — непростой противник. В основном они поражают тех, кто подвержен быстрым и интенсивным колебаниям веса. Растяжки — причины их образования С медицинской…

Пилатес - уникальная дисциплина – Фото 1

Пилатес - уникальная дисциплина

Время чтения 6 мин. 1. Пилатес – уникальная дисциплина Пилатес – это уникальная дисциплина, которая объединяет физическое и психическое благополучие. Разум влияет на тело, направляет его, воплощает его. Тело и…

Массаж мышц. Советы и преимущества пенного ролика – Фото 1

Массаж мышц. Советы и преимущества пенного ролика

Время чтения 5 мин. Массажный ролик представляет собой устройство с одним или несколькими крутящимися валиками.Используется для разминки напряженных мышц после тренировки. Также нехитрый массажный тренажер поможет сделать вашу кожу гладкой,…

Эффективные способы борьбы с растяжками – Фото 1

Эффективные способы борьбы с растяжками

Время чтения 5 мин. Растяжки – это рубцы на коже в различных областях животика, груди и бедер, возникающие после беременности, быстрого похудения или набора веса. Также растяжки могут возникать при…

Растяжки на теле. Эффективные методы борьбы с ними – Фото 1

Растяжки на теле. Эффективные методы борьбы с ними

Время чтения 5 мин. Никто не хочет иметь на своей прекрасной коже растяжки и рубцы, которые являются больше дефектом, чем украшением на женском теле. Сегодня мы поделимся с вами советами,…

Растяжка: что это такое и как делать упражнения на растяжку правильно – Фото 1

Растяжка: что это такое и как делать упражнения на растяжку правильно

Время чтения 8 мин. Растяжка — это простой и эффективный способ улучшить и сохранить подвижность на протяжении всей жизни. Бесплатный препарат, известный с незапамятных времен. Даже в старых китайских и…

Способы растяжки мышц. Виды растяжек – Фото 1

Способы растяжки мышц. Виды растяжек

Время чтения 4 мин. Растяжка – неотъемлемый элемент каждой тренировки. Во время упражнений мышцы подвергаются напряжению – они сокращаются и напрягаются. Независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь, когда…