Как правильно отдыхать – Фото 1

Как правильно отдыхать

Время чтения 6 мин. Казалось бы, в жизни нет ничего проще, чем отдыхать. И все же даже это может быть очень проблематичным! Быстрый ритм жизни, постоянные стрессы, необходимость адаптироваться к…

10 действенных способов расслабиться и отдохнуть, если вы испытываете стресс – Фото 1

10 действенных способов расслабиться и отдохнуть, если вы испытываете стресс

Время чтения 4 мин. Ежедневные стрессы не дают возможности расслабиться в конце дня и на время забыть о своих проблемах. Даже на выходных не получается перестать беспокоиться, поэтому человек не…