Как стимулировать мозг к творческой деятельности? – Фото 1

Как стимулировать мозг к творческой деятельности?

Время чтения 7 мин. Человек по своей природе творческое существо и поэтому способен создавать новые вещи. Особые свойства мозга позволяют ему как создавать новые предметы полностью с нуля, так и…

Регулярная тренировка мозга  может замедлить старение – Фото 1

Регулярная тренировка мозга может замедлить старение

Время чтения 5 мин. Тренировка мозга должна стать естественной частью жизни каждого человека. Почему? Потому что, хотим мы этого или нет, наше тело стареет, а вместе с ним и хранящиеся…

Вы работаете за компьютером. Вставайте каждые полчаса на 3 минуты - вы снизите уровень сахара в крови – Фото 1

Вы работаете за компьютером. Вставайте каждые полчаса на 3 минуты - вы снизите уровень сахара в крови

Время чтения 4 мин. Сидячий образ жизни – бич нашего времени – миллионы людей во всем мире большую часть дня проводят неподвижно, глядя на экраны электронных устройств. Ученые из Австралии…

Неадекватные коллеги - как справиться с травлей на работе – Фото 1

Неадекватные коллеги - как справиться с травлей на работе

Время чтения 6 мин. Сплетни, подколки, ядовитые фразы, посланные злобными коллегами, а в некоторых случаях и настоящие оскорбления, к сожалению, не так уж редки и являются частью нездоровой рабочей среды,…

Как обрести хорошую память – Фото 1

Как обрести хорошую память

Время чтения 5 мин. Память нужна каждому человеку. Она служит для хранения и дальнейшего воспроизведения информации, полученной в определенные моменты жизни. Если проблем с запоминанием чего-либо нет, то человек, как…

Перечень пожирателей времени – Фото 1

Перечень пожирателей времени

Время чтения 4 мин. Почему человек попусту тратит драгоценное время? Существуют внешние пожиратели времени (на которые человек неспособен повлиять) и личные.Личные пожиратели времени проявляются в качествах человека. Таким образом, работа…

Несколько советов, как при тотальной занятости хорошо выглядеть – Фото 1

Несколько советов, как при тотальной занятости хорошо выглядеть

Время чтения 4 мин. Все мужчины любят глазами. Их можно понять. Приятно видеть рядом с собой ухоженную, с приятными формами интересную даму, нежели бесформенное чучело непонятного окраса и свисающим вторым…

Движение может улучшить память – Фото 1

Движение может улучшить память

Время чтения 5 мин. Физическая активность также очень важна, когда речь идет о поддержании когнитивных функций в оптимальных параметрах, а именно внимании, способности учиться и запоминать. Кроме того, занятия спортом…

5 идей завтрака для поддержания работы мозга – Фото 1

5 идей завтрака для поддержания работы мозга

Время чтения 6 мин. Хороший завтрак для мозга должен включать углеводы, полезные жиры и антиоксиданты. Самая здоровая пища для мозга — это орехи, черника, морская рыба и листовые овощи. Специалисты…

Как улучшить свою жизнь, если вы работаете удаленно – Фото 1

Как улучшить свою жизнь, если вы работаете удаленно

Время чтения 4 мин. Работающие удаленно люди нервничают и расстраиваются не меньше остальных. Отсутствие рядом коллег, с которыми можно обсудить за чашкой кофе мелкие проблемы и радости, тяготит, если человек…

Работать в выходные: как перестать это делать и отдохнуть – Фото 1

Работать в выходные: как перестать это делать и отдохнуть

Время чтения 5 мин. В настоящее время многие люди не хотят стоять на месте, заниматься рутинными делами. Им хочется развиваться, заниматься самореализацией, построением карьеры. Также многие индивиды хотят зарабатывать достаточное…

Как защититься от стрессовых ситуаций на своей работе? – Фото 1

Как защититься от стрессовых ситуаций на своей работе?

Время чтения 5 мин. Оказаться в стрессовой ситуации на работе человек способен по многим причинам. Одна из самых распространённых – хроническая усталость. Сначала человек изматывает себя в течение рабочего дня,…

Как улучшить свой мозг? – Фото 1

Как улучшить свой мозг?

Время чтения 5 мин. Вуди Аллен говорил, что мозг – его второй любимый орган. Хотя он весит менее полутора килограммов, но отвечает практически за все важнейшие функции человеческого тела. Мозг…

Сердце и мозг. Могут ли мигрени повлиять на сердце? – Фото 1

Сердце и мозг. Могут ли мигрени повлиять на сердце?

Время чтения 5 мин. Мигрень — чрезвычайно распространенная проблема, у женщин она чаще встречается, чем у мужчин. Сильная головная боль обычно сопровождается нарушением зрения, — это состояние, которое мешает заниматься…

Как работает связь между мозгом и кишечником – Фото 1

Как работает связь между мозгом и кишечником

Время чтения 5 мин. Нейронная сеть, связывающая кишечник с мозгом – не абстрактное понятие. Она существует, причем эти органы обоюдно контролируют друг друга. Расскажем, как работает ось кишечник – мозг.…