Как делать упражнения на скольжение пятками? – Фото 1

Как делать упражнения на скольжение пятками?

Время чтения 6 мин. Скольжение пятками – это простые упражнения для ног, которые включают вытягивание ноги от тела, сгибание колена и скольжение пяток по направлению к ягодицам. Вы можете делать…