Обсессивно-компульсивное устройство – Фото 1

Обсессивно-компульсивное устройство

Время чтения 5 мин. Одним из наиболее распространенных невротических (тревожных) расстройств является обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР. В его основе лежат два типа симптомов: обсессии (навязчивые идеи и мысли) и компульсии (ритуальное…

Почему так важно заботиться о психическом здоровье? – Фото 1

Почему так важно заботиться о психическом здоровье?

Время чтения 6 мин. Кто-нибудь задавался вопросом, каковы преимущества психического здоровья? Можно перечислить многие из них, поэтому очень важно правильно о них позаботиться. Когда человек кормит тело здоровой пищей, он…

Что такое компьютерная зависимость? – Фото 1

Что такое компьютерная зависимость?

Время чтения 6 мин. Зависимость от компьютера – угроза для всей современной цивилизации. Данная болезнь проявляется в желании проводить перед экраном более 4 часов в день, кроме тех случаев, когда…

Как жить счастливо? – Фото 1

Как жить счастливо?

Время чтения 7 мин. Самый важный вопрос, на который нужно ответить, чтобы позаботиться о себе, – это то, какую роль вы хотите играть в своей жизни. Решили ли вы сами…

Как расслабиться вечером после напряженного рабочего дня? – Фото 1

Как расслабиться вечером после напряженного рабочего дня?

Время чтения 6 мин. Продолжительный стресс может привести к проблемам с засыпанием, бессоннице и паническим атакам. Очень важно умение расслабляться после напряжённого дня. От этого зависит качественный отдых и сон.У…

5 основных характеристик антисоциального расстройства – Фото 1

5 основных характеристик антисоциального расстройства

Время чтения 5 мин. Антисоциальное расстройство личности – это патология, характеризующаяся неспособностью адаптироваться к социальным нормам, преступным поведением, которое может затронуть других людей. Человеку, страдающему этим расстройством, не хватает сочувствия,…

Какого цвета твой день сегодня? – Фото 1

Какого цвета твой день сегодня?

Время чтения 7 мин. У каждого из нас есть любимые цвета. Возможно, вы замечали, что некоторые из них могут поднять ваш уровень энергии, поднять настроение или помочь расслабиться.. Другие вызывают…

Существует ли связь между зависимостями и психическими расстройствами? – Фото 1

Существует ли связь между зависимостями и психическими расстройствами?

Время чтения 5 мин. Знаете ли , что 7 из 10 людей с зависимостями также страдают психическим расстройством ? Эти данные в настоящее время защищает SEPD (Испанское общество двойной патологии).…

Чем опасны навязчивые состояния – Фото 1

Чем опасны навязчивые состояния

Время чтения 5 мин. Потребность постоянно перепроверять давно закрытый замок, ставить вещи в специально положенное им пациентом состояние, делать всевозможные ритуалы перед совершением какого-либо действия, повторять одно и то же…

Неадекватные коллеги - как справиться с травлей на работе – Фото 1

Неадекватные коллеги - как справиться с травлей на работе

Время чтения 6 мин. Сплетни, подколки, ядовитые фразы, посланные злобными коллегами, а в некоторых случаях и настоящие оскорбления, к сожалению, не так уж редки и являются частью нездоровой рабочей среды,…

Понятие буллинга и способы его предотвращения – Фото 1

Понятие буллинга и способы его предотвращения

Время чтения 5 мин. Родители, отдавая ребенка в школу, хотят, чтобы он находился в безопасной среде. Однако очень часто в процессе межличностных отношений проявляются такие деструктивные элементы, как унижение, психологическое…

Психологические эффекты — интересные феномены нашей психики – Фото 1

Психологические эффекты — интересные феномены нашей психики

Время чтения 5 мин. Исследования психологов показали, что наше соображение — иллюзия. Мы принимаем решения ещё до того как информацию обработает мозг. С такой теорией выступил американский нейробиолог Бенджамин Либет.…

9 причин, почему быть одиноким совсем не плохо – Фото 1

9 причин, почему быть одиноким совсем не плохо

Время чтения 6 мин. Лучше быть одиноким, чем иметь ущербные отношения. Если вы самодостаточны, то не станете скучать и грустить без партнера. Узнайте о преимуществах одиночества! Если вы открыто заявите…

Как выйти из жизненного кризиса

Время чтения 6 мин. В настоящее время слово кризис стало очень популярным и модным. Везде говорят о различных кризисах: финансовом, экономическом, браке, партнерстве, здоровье, подростковом возрасте, среднем возрасте … Независимо…