12 способов лучше выспаться – Фото 1

12 способов лучше выспаться

Время чтения 6 мин. Достаточное количество качественного сна необходимы для оптимального функционирования человеческого тела. Недосыпание может эффективно лишить радости жизни – это приводит к когнитивным расстройствам, раздражительности и снижению жизненного…