Время чтения 6 мин. Они очень популярны в фитнес-индустрии и продаются как лучшая пищевая добавка: белковые препараты можно принимать до или после тренировки, между приемами или в качестве основных приемов…

Время чтения 6 мин. Конечно, многие люди задаются вопросом, имеет ли смысл использовать пищевые добавки, когда спортсмен только начинает заниматься бодибилдингом. Конечно, в этом нет ничего удивительного, ведь всегда бывает…

Время чтения 7 мин. Этот вопрос задают как новички, так и продвинутые спортсмены. Дело в том, что потребность не только в белке, но и в других питательных веществах (углеводах и…