Время чтения 5 мин. В период вынашивания ребенка женщина внимательно следит за своим рационом. Восполнить баланс витаминов и минералов помогут различные фрукты. В летнее время их выбор богат, а вот…

Время чтения 7 мин. Питание после родов должно быть таким, чтобы мама быстро восстанавливалась, а малыш получал все необходимое с молоком. Молоко должно быть достаточно питательным, и ваш организм будет…

Время чтения 6 мин. На тему питания при беременности обычно существует 2 кардинально противоположных мнения, первое – беременная должна изменить свой стиль жизни и питания существенно, есть только полезные продукты,…