Лучшие источники углеводов в диете бодибилдера – Фото 1

Лучшие источники углеводов в диете бодибилдера

Время чтения 6 мин. Всё на Земле нуждается в энергии для правильного функционирования. Человек получает его в основном из углеводов. Они необходимы в период наращивания мышечной массы. Можно без сомнения…

Углеводы. Как углеводы влияют на организм – Фото 1

Углеводы. Как углеводы влияют на организм

Время чтения 6 мин. Диетологи сходятся во мнении, что углеводы – самый важный источник энергии для человека. Их называют «сахарами» или «сахаридами», и они отличаются сладким вкусом. Хотя они необходимы…