Время чтения 7 мин. Стрессовые и сложные ситуации случаются в жизни каждого. Принимая новые вызовы каждый день, никогда не знаешь, добьешься успеха или проиграешь. Специалисты подчеркивают, что умеренный стресс –…
Метка: Причины стресса
Три причины усталости и нервозности
Время чтения 6 мин. “Когда я не занималась спортом при росте 170 см я весила зимой около 62 кг, летом около 55, при этом не ограничивая себя в сладостях и…
Поговорим об эмоциональном стрессе: почему и как он проявляется
Время чтения 5 мин. Эмоциональный стресс представляет собой внутреннее состояние организма, вызванное сильными переживаниями по поводу тех или иных событий. Часто он сопровождает резкий выход из зоны комфорта, так как…
Ежегодные стрессы: как с ними бороться?
Время чтения 5 мин. Одна из самых больших проблем современности – это стресс. Как естественная защитная реакция организма, он защищает людей от опасности.Под воздействием стресса повышается уровень адреналина и кортизола,…
Как стресс влияет на приём пищи
Время чтения 5 мин. Стрессовые ситуации влияют на то, как большинство людей ест. Когда человек подвергается сильному стрессу и в то же время не может предпринять никаких действий в данный…