Время чтения 6 мин. 1.Введение. Когда в организм поступает меньше компонентов энергии, чем требуется в настоящее время, организм должен использовать свои резервы и получать энергию из жира. Он расщепляет молекулы…

Время чтения 6 мин. Избыточный вес и ожирение чаще всего являются следствием стойкого положительного энергетического баланса. Чрезмерное потребление высококалорийной пищи превращает лишние калории в резервный материал, то есть в жировую…

Время чтения 8 мин. Теоретически все знают, с чего начать набор веса, но на практике все может быть иначе. До сих пор существует множество мифов о наборе веса. Если вы…