Предтренировочное питание для похудения или увеличения массы: всё что вам нужно знать – Фото 1

Предтренировочное питание для похудения или увеличения массы: всё что вам нужно знать

Время чтения 6 мин. Предтренировочное питание – это небольшой легкий дополнительный прием пищи, который мы отличаем от основного и промежуточного приема пищи в течение дня. Обычно он принимается за 15–30…

Предтренировочный комплекс добавок – Фото 1

Предтренировочный комплекс добавок

Время чтения 4 мин. Достаточно насыщенный образ жизни, множество обязанностей и большой объём работы делают тренировки не такими эффективными, как хотелось бы. Так как же найти силы и мотивацию для…