Важность сна: психическое и физическое благополучие – Фото 1

Важность сна: психическое и физическое благополучие

Время чтения 11 мин. Сон важен для физического и психического благополучия человека. Физически тело подвергается процессу восстановления, который влияет на пищеварение, иммунную и сердечно-сосудистую системы. Правильная гигиена сна поможет поддерживать…