Самые простые способы похудеть – Фото 1

Самые простые способы похудеть

Время чтения 6 мин. Малоподвижность и неправильное питание щедро награждают лишними килограммами. Как избавиться от накопленных «запасов», если нет времени на спорт? Выход можно найти даже в повседневных делах и…

6 советов, по уменьшению жировых отложений – Фото 1

6 советов, по уменьшению жировых отложений

Время чтения 6 мин. Уменьшение жировых отложений – это процесс, который зависит от множества различных факторов. На некоторые мы не можем повлиять, но на подавляющее большинство можно воздействовать, изменив свой…

Как держать Копенгагенскую диету? – Фото 1

Как держать Копенгагенскую диету?

Время чтения 6 мин. Копенгагенская диета – одна из самых сложных и ограничивающих. Проблема не только в радикальном снижении калорийности, но и в том, что нельзя даже немного изменить рацион.…

Как ходить пешком, чтобы похудеть и сохранить хорошее здоровье? – Фото 1

Как ходить пешком, чтобы похудеть и сохранить хорошее здоровье?

Время чтения 7 мин. В погоне за идеальной фигурой люди готовы тратить огромные деньги, прибегать к сложным упражнениям и методикам. Но почему-то все забывают о простом, естественном, доступном и эффективном…

Специи для похудения – Фото 1

Специи для похудения

Время чтения 3 мин. Специи – это ароматические субстанции, получаемые из некоторых растений (их коры, корней, плодов, семян). Они происходят со всех континентов и добавляются в различные блюда для улучшения…

Кожа после похудения – Фото 1

Кожа после похудения

Время чтения 5 мин. Любая женщина, которая решила сбросить лишние килограммы, должна понимать, что кожа после похудения нуждается в особенном уходе. Необходимо позаботиться, чтобы она оставалась здоровой, красивой и сохранила…

Обертывания – быстрый способ избавиться от «вечного» животика – Фото 1

Обертывания – быстрый способ избавиться от «вечного» животика

Время чтения 5 мин. Обертывания можно проводить в обычных домашних условиях и совершенно самостоятельно. Такие процедуры помогут избавиться от лишних сантиметров на талии. Самые первые результаты будут заметны почти сразу…

Экстракт артишока для похудения – Фото 1

Экстракт артишока для похудения

Время чтения 4 мин. Средиземноморская диета набирает огромную популярность в Европе. И это происходит в основном благодаря худощавым людям данного региона. Их аппетит к разнообразным и недиетическим блюдам очаровывает всех,…

Упражнения для похудения ног в домашних условиях – Фото 1

Упражнения для похудения ног в домашних условиях

Время чтения 6 мин. На сегодняшний день довольно распространенным мнением является то, что только спортзал способен помочь в достижении красивого и привлекательного тела. А поскольку все женщины мечтают иметь стройные…

Обертывание тела с корицей – Фото 1

Обертывание тела с корицей

Время чтения 6 мин. Запах корицы ассоциируется с детством, когда на кухне мама пекла булочки, и аромат распространялся по всему дому. И не все знают, что корица используется также в…

Простые и эффективные рецепты домашних скрабов для похудения – Фото 1

Простые и эффективные рецепты домашних скрабов для похудения

Время чтения 5 мин. Для женщин всегда являются актуальными вопросы в области ухода за внешностью, поэтому косметические средства разнообразны и весьма востребованы. Приобрести скрабы, кремы и гели можно без особых…

Ванна с содой для похудения. Подборка и рецепты – Фото 1

Ванна с содой для похудения. Подборка и рецепты

Время чтения 6 мин. Всем известно, что стройная фигура подразумевает правильное питание и активный образ жизни, включающий в себя ежедневные прогулки, максимум движения, занятия спортом. Но, кроме этого, существует еще…

Как пить масло, чтобы похудеть? – Фото 1

Как пить масло, чтобы похудеть?

Время чтения 4 мин. Вы, наверное, неоднократно замечали, что люди, которые тщательно следят за своим здоровьем, для нормальной работы желудка, ежедневно принимают масло для похудения. Уже упоминалось, как с помощью…

От 2 до 15 кг. Эффективные тренировки в зависимости от лишнего веса – Фото 1

От 2 до 15 кг. Эффективные тренировки в зависимости от лишнего веса

Время чтения 5 мин. 2-5 кг лишних Жмут юбки в талии и бёдрах, нависают «валики» над модными джинсами? Радует то, что вам доступны практически все распространённые фитнес-уроки. Если вы впервые…

11 советов по похудению с помощью трав и специй – Фото 1

11 советов по похудению с помощью трав и специй

Время чтения 7 мин. Снижение лишнего веса – тема каждого сезона, но традиционно большинство людей хотят похудеть хоть немного прямо сейчас. Понятно, что похудание невозможно без физических упражнений и изменения…