Время чтения: 5 мин. Водоросли вакамэ – одни из самых популярных ингредиентов в японской, корейской и китайской кухнях. По мнению исследователей, они не только утоляют голод, но и помогают сжигать…
Метка: Похудение
Упражнения в зале для похудения
Время чтения: 6 мин. Если Вы решили похудеть, то занятия спортом в тренажерном зале это бесспорно – лучший вариант. Бывает, что самое первое посещение спортзала может вас ошеломить, когда Вы…
Интересные тренировки дл похудения
Время чтения: 6 мин. Какая же из современных женщин не мечтает о стройной, подтянутой фигуре? Таких в наше время практически нет! Но далеко не все готовы прилагать серьезные усилия, «сидеть»…
Худеем танцуя: краткий обзор популярных танцевальных направлений
Время чтения: 7 мин. Сегодня танцы снова в моде, одна за другой открываются школы танца. Прошли времена, когда мы делили танцы только на бальные, народные и современные, – теперь в…
Нюансы похудения после родов
Время чтения: 8 мин. Похудение после родов – важный вопрос для многих мам. Практически любая женщина мечтает поскорее вернуться к прежнему размеру одежды и избавиться от лишних килограммов. К сожалению,…
11 способов сбросить лишний вес
Время чтения: 5 мин. Многие люди думают что, чтобы похудеть, нужно приложить неимоверное количество сил и времени. Может быть они правы, но… Существует множество способов быстрого похудания, для получения нужного…
Что нужно есть, чтобы эффективно избавиться от лишнего веса?
Время чтения: 5 мин. «Что бы еще съесть такого, чтобы похудеть?» – мечтает каждая женщина, которая решила бороться с лишними килограммами. Как бы там ни было, любая диета – это…
Если одолевает лишний вес после родов, как от него правильно и эффективно избавиться?
Время чтения: 6 мин. Из заголовка становится ясно, что понятия «рождение ребенка» и «лишний вес» неразрывно друг с другом связаны. По крайней мере, мне не известны женщины, которых эта проблема…
Ванна с содой для похудения
Время чтения: 5 мин. Мечтать вредно, потому что на рисование воздушных замков тратится много времени и, что более важно, эмоциональных сил. Исследования показали, что красивая фигура прибавляет не менее 2-ух…
Скандинавская ходьба для похудения: правильные советы для занятия спортом
Время чтения: 5 мин. Существует вид спорта, доступный практически каждому человеку и не имеющий противопоказаний. И это скандинавская ходьба! Бегом и аэробикой нельзя заниматься при некоторых заболеваниях, а занятия в…
Вкусности, помогающие худеть
Время чтения: 6 мин. Матушка-природа, по всей вероятности, создала человека для борьбы со всем остальным миром и в первую очередь с самим собой. Как же еще можно объяснить то, что…
Похудеете ли вы на велотренажёре?
Время чтения: 5 мин. Похудение зависит не только от диеты, но и от физической активности. Без него сбросить ненужные килограммы может быть крайне сложно, поэтому пробуйте разные способы движения и…
Ванны с солью для похудения
Время чтения: 4 мин. Многие женщины слышали о том, сколько пользы здоровью приносит прием ванны с добавлением соли. Такая процедура дарит удивительные ощущения блаженства и легкости. Проходят нервозность и усталость,…
Секреты красоты и долголетия: как эффективно похудеть, используя кофе
Время чтения: 4 мин. Сложно перечислить методики избавления от лишнего веса, предлагаемые нам в Интернете и литературе. Многие наслышаны и об эффективности использования кофе при похудении. Реклама продукции разных производителей…
Похудеть на 10 килограммов за месяц: полезные рекомендации
Время чтения: 5 мин. Лишние килограммы в организме накапливаются постепенно, равномерно распределяясь по всей фигуре или оседая в конкретном месте. Сбрасывать лишний вес нужно также постепенно. Так полезнее для здоровья…