Время чтения 6 мин. «Зачем я пришла на кухню?», «Я не помню, что я должна была делать», «Куда я положила ключи?». Эти вопросы кажутся вам знакомыми? Если да, то просто…

Время чтения 5 мин. Следует ли пожилым людям быть осторожными, чтобы не набрать слишком много веса? А если они потолстеют, хорошо ли потом худеть? Подойдут ли всем чудо-диеты, представленные в…

Время чтения 6 мин. Уменьшение жировых отложений – это процесс, который зависит от множества различных факторов. На некоторые мы не можем повлиять, но на подавляющее большинство можно воздействовать, изменив свой…

Время чтения 6 мин. Диета доктора Будвиг была создана в 1950-х годах немецким фармацевтом и химиком доктором Йоханной Будвиг в качестве альтернативной противораковой терапии. Его основная идея заключалась в устранении…

Время чтения 6 мин. Копенгагенская диета – одна из самых сложных и ограничивающих. Проблема не только в радикальном снижении калорийности, но и в том, что нельзя даже немного изменить рацион.…

Время чтения 5 мин. В панораму тенденций диет для похудения попала белковая диета. Она основана на потреблении большего количества белков и меньшего количества углеводов. Надо разобраться в различных аспектах этой…

Время чтения 7 мин. В погоне за идеальной фигурой люди готовы тратить огромные деньги, прибегать к сложным упражнениям и методикам. Но почему-то все забывают о простом, естественном, доступном и эффективном…

Время чтения 3 мин. Овсянка – это каша с отличными свойствами для красоты и здоровья. Помимо того, что она доступна круглый год для использования, она еще очень проста в применении.…

Время чтения 5 мин. Спирулина – это водоросль с уникальными свойствами. Он не зря считается суперпродуктом. Действует на волосы, укрепляет кожу и помогает похудеть. Как дозировать? Как выбрать спирулину в…

Время чтения 5 мин. Возможность похвастаться шикарной фигурой – мечта каждого, но её не всегда легко реализовать. На пути к идеальному весу возникает множество соблазнов, и зачастую к ним присоединяются…

Время чтения 3 мин. Специи – это ароматические субстанции, получаемые из некоторых растений (их коры, корней, плодов, семян). Они происходят со всех континентов и добавляются в различные блюда для улучшения…

Время чтения 5 мин. Любая женщина, которая решила сбросить лишние килограммы, должна понимать, что кожа после похудения нуждается в особенном уходе. Необходимо позаботиться, чтобы она оставалась здоровой, красивой и сохранила…

Время чтения 5 мин. Обертывания можно проводить в обычных домашних условиях и совершенно самостоятельно. Такие процедуры помогут избавиться от лишних сантиметров на талии. Самые первые результаты будут заметны почти сразу…

Время чтения 4 мин. Средиземноморская диета набирает огромную популярность в Европе. И это происходит в основном благодаря худощавым людям данного региона. Их аппетит к разнообразным и недиетическим блюдам очаровывает всех,…

Время чтения 6 мин. На сегодняшний день довольно распространенным мнением является то, что только спортзал способен помочь в достижении красивого и привлекательного тела. А поскольку все женщины мечтают иметь стройные…