Время чтения: 6 мин. Тема белка как одного из главных нутриентов для роста мышц поднимается не только в среде профессиональных спортсменов. Этот вопрос уже давно перекочевал в сферу фитнеса и…

Время чтения: 6 мин. Проблема лишнего веса актуальна для многих людей разного пола и возраста. Стройными хотят быть все, но не всякий готов расстаться с любимыми блюдами и радикально изменить…

Время чтения: 6 мин. Протеиновый коктейль обеспечивает организм большим количеством высококачественного белка, поэтому он должен входить в рацион людей, имеющих повышенную потребность в этом ингредиенте. В эту группу входят, в…