Время чтения: 7 мин. Для существования человеку необходимо питаться, а для нормальной жизнедеятельности – питаться каждый день. Но некоторая пища, когда попадает к нам в организм, не переваривается. И так…
Метка: полезные привычки
Что нужно кушать, чтобы быть здоровым: полезные советы
Время чтения: 6 мин. Сегодня мы расскажем вам о полезных продуктах, которые помогут вам правильно питаться и заботиться о своем здоровье. Здоровое питание важно для правильного функционирования организма, чтобы он…
Пищевые волокна
Время чтения: 7 мин. Может ли какой-либо пищевой ингредиент, который в небольшом количестве переваривается человеческим организмом, быть полезным для человека? Оказывается, что да. Этот довольно удивительный компонент, необходимый для правильного…
6 советов, как интегрировать в свою повседневность здоровые привычки
Время чтения: 5 мин. Каждый из нас хотя бы раз в жизни выделял себе день добрых намерений, например на день рождения или Новый год. Когда пробки от шампанского лопаются и…
Тай-чи - медитация в движении
Время чтения: 6 мин. Если вы заботитесь о своем здоровье и физической форме, хотите сохранить функциональный ум, внутреннее равновесие и раскрыть свои возможности как можно дольше, то вам интересно будет…