Поговорим о лечебных свойствах мелиссы – Фото 1

Поговорим о лечебных свойствах мелиссы

Время чтения: 5 мин. Мелисса – очень известная трава с богатством полезных свойств от бессонницы и стресса. Однако мелисса имеет также другие лечебные свойства – приводит в норму пищеварение, смягчает…

8 простых способов улучшить память и концентрацию – Фото 1

8 простых способов улучшить память и концентрацию

Время чтения: 6 мин. Проблемы с памятью и концентрацией внимания в основном связаны с пожилыми людьми, у них они возникают чаще всего и протекают наиболее тяжело. Однако снижение когнитивных функций…

Польза хорошего настроения для здоровья – Фото 1

Польза хорошего настроения для здоровья

Время чтения: 8 мин. Часто можно услышать новости о том, что смех и хорошее настроение положительно влияют на здоровье. К сожалению, в эпоху социальных сетей то, что постоянно повторяется, не…

Нарушение памяти и концентрация внимания – Фото 1

Нарушение памяти и концентрация внимания

Время чтения: 5 мин. Есть два понятия термина «память»: кратковременная и долговременная. Они помогают в сборе и обработке информации. Кратковременная память основана на том, что чувства регистрируют в данный момент.…

Как улучшить память с помощью медитации? – Фото 1

Как улучшить память с помощью медитации?

Время чтения: 5 мин. Научно доказано, что медитация улучшает внимание и память. Существует множество техник медитации. Например, внимательная медитация учит концентрировать ум. Когда человек сможет эффективно сконцентрировать свое внимание, ему…

Как работает память? – Фото 1

Как работает память?

Время чтения: 8 мин. Человеческая душа, как считалось в средние века, имеет десять чувств – пять внешних и пять внутренних. Внешние, используемые для общения с миром, – это зрение, слух,…

Кратковременная память. Методы улучшения – Фото 1

Кратковременная память. Методы улучшения

Время чтения: 6 мин. Вы можете улучшить свою кратковременную память с помощью определенных привычек и упражнений. Достаточное количество сна, формирование правильного питания, использование всех органов чувств и выполнение интеллектуальных упражнений…

Боремся с деменцией, или 5 способов сохранить молодость мозга – Фото 1

Боремся с деменцией, или 5 способов сохранить молодость мозга

Время чтения: 5 мин. Как бы мы ни хотели что-то изменить, но время движется вперед… С возрастом наш мозг подвержен изменениям, это доказанный факт. Не секрет, что пожилые люди могут…

Парк Патриотов в Воронеже. 75 -летию победы посвящается. Здесь живёт память. – Фото 1

Парк Патриотов в Воронеже. 75 -летию победы посвящается. Здесь живёт память.

Время чтения: 6 мин. В 535 км. южнее российской столицы расположилась столица Черноземья – древний русский город Воронеж, ведущий свою историю со второй половины 16 века. Вначале это была крепость,…

Хроника семейных поездок – Фото 1

Хроника семейных поездок

Время чтения: 4 мин. Когда рождается ребенок, многие родители стараются отметить самые важные моменты его жизни: первую улыбку, зуб и первый шаг. С годами записи становятся все реже, пока, наконец,…

Как обрести хорошую память – Фото 1

Как обрести хорошую память

Время чтения: 5 мин. Память нужна каждому человеку. Она служит для хранения и дальнейшего воспроизведения информации, полученной в определенные моменты жизни. Если проблем с запоминанием чего-либо нет, то человек, как…

Движение может улучшить память – Фото 1

Движение может улучшить память

Время чтения: 5 мин. Физическая активность также очень важна, когда речь идет о поддержании когнитивных функций в оптимальных параметрах, а именно внимании, способности учиться и запоминать. Кроме того, занятия спортом…

Таблетки для памяти и концентрации внимания – Фото 1

Таблетки для памяти и концентрации внимания

Время чтения: 6 мин. Речь пойдет не о препаратах памяти, которые можно было бы использовать в случае серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, а о действующих веществах таблеток для повседневной…