Как подтянуть тело: виды отжиманий, как научиться отжиматься – Фото 1

Как подтянуть тело: виды отжиманий, как научиться отжиматься

Время чтения: 6 мин. Отжимания – это не упражнение только для мальчиков! Хватит думать, что отжимания – это упражнение, предназначенное только для Рокки Бальбоа! Часто женщины занимаются кардио, пренебрегая верхней…