9 ошибок при первой тренировке в тренажёрном зале – Фото 1

9 ошибок при первой тренировке в тренажёрном зале

Время чтения 5 мин. Переходя на здоровый образ жизни с посещением тренажёрного зала, необходимо начинать подходить к тренировкам с полной ответственностью. Всё это делается для того, чтобы исключить возможные ошибки,…

Как сохранить здоровье: оздоровительные тренировки – Фото 1

Как сохранить здоровье: оздоровительные тренировки

Время чтения 4 мин. Человеческое тело генетически запрограммировано на активный образ жизни. С момента рождения человека сопровождает движение, которое является незаменимым элементом здоровья. Оно имеет большое значение в профилактике заболеваний…