Йога - расслабление напряженных мышц спины – Фото 1

Йога - расслабление напряженных мышц спины

Время чтения 8 мин. Растяжка и расслабление поясничных мышц позволит поддерживать нижнюю часть спины в хорошей форме и улучшить самочувствие. Подвздошно-поясничная мышца, позволяющая стоять в вертикальном положении, расположена в задней…