Диета и массовые тренировки для эктроморфа – Фото 1

Диета и массовые тренировки для эктроморфа

Время чтения 6 мин. Эктоморфный обмен веществ происходит очень быстро, поэтому диета и тренировки должны помочь нарастить массу. Эктоморфы маленькие, худые и медленно набирают вес, поэтому углеводы играют в их…