Махи гирями. Распространенные ошибки – Фото 1

Махи гирями. Распространенные ошибки

Время чтения 5 мин. Не так много упражнений, которые так эффективно наращивают мышцы и силу ягодиц, подколенных сухожилий и поясницы, как махи гирями. Тем не менее, каждое упражнение, которое помогает…