Круговая тренировка в тренажёрном зале: упражнения – Фото 1

Круговая тренировка в тренажёрном зале: упражнения

Время чтения 5 мин. Круговая тренировка в тренажерном зале – это сочетание лучших характеристик кардиотренировок и тренировок FBW (Full body Workout). Он характеризуется высокой интенсивностью, быстрым темпом и очень короткими…

Круговая тренировка и её влияние на организм – Фото 1

Круговая тренировка и её влияние на организм

Время чтения 5 мин. Круговая тренировка особенно рекомендуется людям, которые ожидают самых быстрых результатов от физической активности. Тренировка по кругу очень хорошо адаптируется к индивидуальным потребностям организма. Схема упражнений позволяет…