6 полезных свойств черной смородины – Фото 1

6 полезных свойств черной смородины

Время чтения 5 мин. 1. Черная смородина – недооцененный источник здоровья Черная смородина – плод, чаще всего употребляемый в виде сока или варенья. Однако из-за характерного терпкого вкуса и сильного…

Всегда ли свежие ягоды полезны? – Фото 1

Всегда ли свежие ягоды полезны?

Время чтения 7 мин. Принято считать свежие ягоды едва ли не самыми полезными продуктами питания. Они действительно насыщены полезными для здоровья веществами, в том числе витаминами, минералами, пищевыми волокнами, эфирами…