Время чтения 5 мин. Большинство людей, следящих за своим весом, переживают из-за того, что не могут позволить себе ничего сладкого, ведь эти продукты – враги для фигуры. Но не все…

Время чтения 5 мин. Большинство людей, следящих за своим весом, переживают из-за того, что не могут позволить себе ничего сладкого, ведь эти продукты – враги для фигуры. Но не все…
Время чтения 5 мин. Скорость обмена веществ с возрастом естественным образом снижается – причина кроется в уменьшении безжировой массы тела (включая мышцы). Хотя естественная скорость метаболизма определяется генетически, на неё…
Время чтения 5 мин. Какие продукты нужно есть, чтобы набрать вес? Ведь кушая все подряд, можно обзавестись не только нужными, но и лишними килограммами. Увеличить мышечную массу и избавиться от…
Время чтения 7 мин. Многие люди хотели бы изменить свое тело. Кто-то хочет похудеть, а кто-то набрать вес. Кто-то заботится о наращивании мышечной массы, а другие просто хотят достичь поставленных…
Время чтения 5 мин. Освежающий, сладкий, сочный фрукт — идеальный продукт для перекуса между основными приемами пищи. Свежие ягоды, яблоки, бананы и манго не только обладают прекрасным вкусом, но и…
Время чтения 7 мин. Все живые организмы умеют производить энергию. Она необходима для процесса гармоничного роста, с ее участием происходят сотни обменных процессов, она играет ключевую роль в каждом, даже…
Время чтения 6 мин. СМИ атакуют со всех сторон лозунгами, что чем меньше калорий потребляет человек, тем быстрее он достигает веса своей мечты и стройной фигуры. Так ли это на…
Время чтения 6 мин. Вы хорошо питаетесь, но не можете похудеть? Возможно, вы делаете одну из самых популярных ошибок среди людей, начинающих худеть. Высококалорийные продукты не обязательно должны быть нездоровыми,…
Время чтения 10 мин. Весной особенно остро стоит вопрос похудения – сбрасывая тяжелые шубы и пуховики, мы нередко обнаруживаем, что не мешало бы сбросить еще и парочку (или не парочку)…
Время чтения 6 мин. Вы заправляете машину перед работой, и вдруг чувствуете вой сирены из мини-маркета – десятка глазированных пончиков ждет именно вас. И если вы поддаетесь искушению слишком часто,…
Время чтения 10 мин. Сахар в виде сахарозы очень негативно влияет на работу мозга. Избыток рафинированного сахара способствует снижению способности запоминать и оценивать. Конечно, сахар тоже способствует образованию кариеса. Рафинированный…
На сайте сейчас находится 658 посетителей
ₓ