20 советов, которые помогут избавиться от лишнего веса – Фото 1

20 советов, которые помогут избавиться от лишнего веса

Время чтения 6 мин. Многие люди мечтают о стройном и подтянутом теле. Проблема лишних килограммов заставляет искать способы, как похудеть быстро и без вреда для здоровья. Хорошая новость в том,…

Система минус 60 от Екатерины Миримановой – Фото 1

Система минус 60 от Екатерины Миримановой

Время чтения 6 мин. Система минус 60 от Екатерины Миримановой считается на сегодняшний день одной из самых эффективных методик для похудения женщин практически всех возрастов. Что немаловажно, сама Екатерина является…

Ванна с содой для похудения. Подборка и рецепты – Фото 1

Ванна с содой для похудения. Подборка и рецепты

Время чтения 6 мин. Всем известно, что стройная фигура подразумевает правильное питание и активный образ жизни, включающий в себя ежедневные прогулки, максимум движения, занятия спортом. Но, кроме этого, существует еще…

Как похудеть с помощью алоэ вера и лимонного сока – Фото 1

Как похудеть с помощью алоэ вера и лимонного сока

Время чтения 4 мин. Похудание — общая цель многих женщин, но также и многих мужчин: диеты, тренажерный зал, упражнения дома, к настоящему времени вы испробовали их все и, возможно, даже…

Добавки для похудения: какие выбрать для лучшего результата? – Фото 1

Добавки для похудения: какие выбрать для лучшего результата?

Время чтения 5 мин. Похудение – это большая проблема, требующая невероятной настойчивости для достижения отличных результатов. Как добиваться похудание и ускорить его? Какие добавки следует включить в свой рацион? Последний…

Хотите похудеть? Узнайте здоровы ли диеты с низким содержанием жиров – Фото 1

Хотите похудеть? Узнайте здоровы ли диеты с низким содержанием жиров

Время чтения 8 мин. Многие мечтают иметь стройную фигуру. С этой целью они используют упражнения, нежирные диеты, меняют образ жизни, начинают принимать различные жиросжигатели. Если они поступят с умом, то…

7 психологических советов, как избавиться от лишнего веса – Фото 1

7 психологических советов, как избавиться от лишнего веса

Время чтения 7 мин. Самое главное в сбрасывании лишней массы вашего веса, это твердая вера в конечный результат, позитивный ход мыслей и программу стройной и красивой фигуры можно запускать! Давайте…

Избыточные вес и ожирение. Как похудеть при избыточном весе – Фото 1

Избыточные вес и ожирение. Как похудеть при избыточном весе

Время чтения 5 мин. Избыточный вес и ожирение вызывают сотни осложнений, наиболее серьезными из которых являются: гипертония, диабет 2 типа, атеросклероз (как следствие сердечного приступа или инсульта), повышенный риск рака,…

7 вещей, которые можно ожидать при похудении – Фото 1

7 вещей, которые можно ожидать при похудении

Время чтения 5 мин. Уменьшение жировых отложений не всегда простая задача. Однако стоит приложить немало усилий для похудения, потому что все приложенные усилия будут полностью вознаграждены. Хорошо быть готовым к…

Как похудеть за неделю на 10 кг: меню и упражнения – Фото 1

Как похудеть за неделю на 10 кг: меню и упражнения

Время чтения 8 мин. Каждая девушка мечтает похудеть за неделю 10 кг, но, стоит сразу сказать, что сделать это невозможно. Конечно, такое можно предположить, если у вас много лишнего веса…

Шоколад и талия. Возможна ли гармония между ними? – Фото 1

Шоколад и талия. Возможна ли гармония между ними?

Время чтения 4 мин. Можно ли употреблять шоколад без опасений относительно возможности появления лишних сантиметров на талии, килограммов на весах? Как правильно выбирать шоколад? В каком количестве его можно употреблять,…

10 способов облегчить похудение – Фото 1

10 способов облегчить похудение

Время чтения 8 мин. Любой, кто хоть раз пытался похудеть, знает, что это тяжелая работа. Планирование питания, покупка здоровой пищи, ее приготовление, раскладывание еды по контейнерам на работу, физические упражнения…

Как похудеть: советы для начинающих – Фото 1

Как похудеть: советы для начинающих

Время чтения 8 мин. В современном мире существует множество советов, как похудеть, диетических тенденций и рекомендаций знаменитостей. Во всем этом трудно разобраться. Извините, если это станет для вас шоком, но…

Малоизвестные советы по похудению – Фото 1

Малоизвестные советы по похудению

Время чтения 6 мин. Гидроксицитриновая кислота (гарциния камбоджийская) Источником этой кислоты является камбоджийская гарциния (Garcinia cambogia) – кустарник, произрастающий в основном в Юго-Восточной Азии (также известный как малабарский тамаринд). Его…

Упражнение для похудения живота – Фото 1

Упражнение для похудения живота

Время чтения 8 мин. Чтобы убрать лишние сантиметры, женщины используют упражнения для похудения живота, боков. Многие красавицы думают, что хорошая фигура – это результат постоянного ограничения себя в питании, поэтому…