Время чтения 5 мин. Цитокины, «посланники» иммунной системы, играют важную роль в защите организма от потенциальных опасностей. У них разные функции, и, в зависимости от производимых молекул, их эффекты будут…

Время чтения 6 мин. Иммунитет – это состояние нечувствительности к патогенам. Он частично зависит от наших генов, а также от нас самих. С помощью трав, витаминов, минералов и правильных привычек…

Время чтения 5 мин. На эффективность иммунных механизмов влияет не только диета. Также важен состав бактериальной флоры. Как ухаживать за ним, чтобы поддерживать иммунитет, – будет рассказано в этой статье.…

Время чтения 6 мин. Хотя иммунная система наиболее интенсивно развивается в первые три года жизни, она не достигает полной зрелости примерно до 12 лет. До тех пор дети чаще болеют…

Время чтения 5 мин. Зима – самая холодная пора года, а значит, все подвержены риску заболеть простудой или, что еще хуже, гриппом. Организм без солнца и витаминов ослаблен, особенно в…

Время чтения 6 мин. Начало учебного года – время возвращения к учебе и встреч со сверстниками, а также частых и повторяющихся инфекций. Многие родители задаются вопросом, что делать, чтобы малыш…

Время чтения 7 мин. Основная роль иммунной системы – борьба с различными бактериями и микробами. Это наш защитный щит, который всегда готов бороться с различными угрозами для организма. 1.Иммунная система…

Время чтения 5 мин. Ребенок, который только что пошел в детский сад или ясли, после заражения подхватывает инфекцию. Заболевание тесно связано с развитием иммунитета, который с возрастом повышается. Однако, прежде…

Время чтения 4 мин. Незрелость иммунной системы ребенка приводит к гораздо большей восприимчивости к инфекциям, вызываемым бактериями и вирусами, чем у взрослых. Именно поэтому дети болеют намного чаще взрослых, и…

Время чтения 5 мин. Иммунная система малыша постоянно развивается. Благодаря некоторым занятиям можно поддерживать иммунную систему ребенка. Адекватное питание, физические упражнения и эмоциональное развитие – каждый из этих элементов влияет…

Время чтения 6 мин. Йога становится все более популярной. Растет количество научных исследований, подтверждающих пользу его практики. Они доказывают, среди прочего положительное влияние йоги на работу иммунной системы. Мы представляем…

Время чтения 6 мин. Иммунитет организма определяет его восприимчивость к инфекциям и позволяет ему бороться с патогенами, атакующими наш организм. Эффективная иммунная система – чрезвычайно важный компонент в предотвращении бактериальных…

Время чтения 7 мин. Аюрведа – старейшая наука о здоровье – считает, что иммунитет – это состояние тела, которое можно построить с помощью здоровой и сбалансированной жизни. В просторечии мы…

Время чтения 5 мин. Популярный лозунг гласит, что сон — это здоровье, и не зря. Все знают о том, что без достаточного количества сна человек переутомляется, у него снижается концентрация…