Время чтения 6 мин. То, что люди сильно и автоматически реагируют на те или иные вещи – это записано в генах. Однако, когда в организме накапливается стресс, со временем он…
Метка: Как избегать стресса
Как справиться со стрессом и нервами
Время чтения 7 мин. Стрессовые и сложные ситуации случаются в жизни каждого. Принимая новые вызовы каждый день, никогда не знаешь, добьешься успеха или проиграешь. Специалисты подчеркивают, что умеренный стресс –…
Поговорим об эмоциональном стрессе: почему и как он проявляется
Время чтения 5 мин. Эмоциональный стресс представляет собой внутреннее состояние организма, вызванное сильными переживаниями по поводу тех или иных событий. Часто он сопровождает резкий выход из зоны комфорта, так как…
Стресс как часть современной жизни
Время чтения 6 мин. Стресс – это понятие, о котором многие хотят забыть. И не удивительно, ведь он обычно ассоциируется у людей с неприятными переживаниями. И воспринимается как вредный для…
Тревожные расстройства: диагностика и лечение
Время чтения 5 мин. Неприятное ощущение тревоги для любого человека является вполне нормальным явлением. В нашей жизни это чувство присутствует всегда, и периодически проявляется. Обычно такая реакция имеет временное значение,…
Что такое стресс? Профилактика, причины, лечение
Время чтения 5 мин. О том, что такое стресс, знает каждый, это слово в последнее время мы слышим очень часто. Стресс представляет собой вполне закономерную реакцию организма на ряд негативных…
Как стресс влияет на вес человека. Как избегать стресса при похудении
Время чтения 6 мин. Сжатый живот, потные руки, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, переедание. Каждый человек уникален, поэтому стрессовые ситуации возникают у каждого по-своему. Как организм реагирует на стресс Стресс вызывает…