Как варить крупу и почему её стоит употреблять в пищу? – Фото 1

Как варить крупу и почему её стоит употреблять в пищу?

Время чтения 6 мин. Введение. Крупа содержат мало калорий, сложные углеводы, которые необходимо использовать в своем рационе, и они имеют прекрасный вкус. И кстати они – кладезь витаминов и минералов.…

Крупа Булгур. Характеристика, пищевая ценность, рецепты – Фото 1

Крупа Булгур. Характеристика, пищевая ценность, рецепты

Время чтения 5 мин. Крупа булгур – разновидность крупы из зерен твердых сортов пшеницы. Ее вкусовые качества были известны на Дальнем Востоке 4000 лет назад. В настоящее время эта каша…