Можно ли беременным заниматься йогой – Фото 1

Можно ли беременным заниматься йогой

Время чтения 4 мин. Физическая активность во время беременности чрезвычайно важна не только для здоровья мамы, но и младенцев – если это разумная беременность под наблюдением гинеколога и лица, обученного…

Как выносить здорового малыша: советы будущим мамам – Фото 1

Как выносить здорового малыша: советы будущим мамам

Время чтения 6 мин. Мечта каждой женщины, это, конечно, выносить крепкого, здорового малыша. Чтобы эта мечта сбылась, нужно следить за своим здоровьем и самочувствием весь период беременности. Для этого, нужно…

Йога для беременных – Фото 1

Йога для беременных

Время чтения 6 мин. Беременность – девять месяцев волшебной трансформации, которую претерпевает женское тело, чтобы родить ребенка. Для некоторых это период нового познания своего тела и разума, установления особой связи…

Йога для беременных – Фото 1

Йога для беременных

Время чтения 5 мин. Занятия йогой для женщин «в положении» и их польза Все более популярными становятся занятия йогой для беременных. С одной стороны, врачи-гинекологи рекомендуют их как способ предупредить…

Русская йога – Фото 1

Русская йога

Время чтения 5 мин. Если все, что есть у человека, это молоток – каждое препятствие начинает походить на гвоздь. К счастью, люди не всегда обречены на использование только один инструмент…

Йога и медитация. В чем отличия? – Фото 1

Йога и медитация. В чем отличия?

Время чтения 4 мин. Йога и медитация схожи по своей практике, но не обязательно связаны. Мы расскажем вам, что означает каждый из них и как воспользоваться его преимуществами. Иногда различия…

Йога для лица. Как дольше оставаться молодым – Фото 1

Йога для лица. Как дольше оставаться молодым

Время чтения 7 мин. Поскольку регулярные физические упражнения укрепляют мышцы тела, почему бы не начать использовать упражнения, улучшающие состояние и внешний вид лица и шеи? Узнайте, что такое йога для…

Йога. Как помощник от боли в пояснице во время беременности – Фото 1

Йога. Как помощник от боли в пояснице во время беременности

Время чтения 7 мин. Один из самых распространенных недугов при беременности – боли в пояснице. Правда в том, что боли в этом месте не ограничиваются беременностью. Однако именно — это…