Интервальная тренировка. Как ее использовать? – Фото 1

Интервальная тренировка. Как ее использовать?

Время чтения 6 мин. Тренировки не прогрессируют? Хочется сбросить несколько килограммов, но бег, многочисленные упражнения не дают результата, вес застыл на месте и не снижается. Нужны большие результаты, чем при…

Научно проверенные программы тренировок для похудания – Фото 1

Научно проверенные программы тренировок для похудания

Время чтения 5 мин. Снижение жировых отложений – сложный процесс, требующий внимания как в питании, так и в тренировках. Сочетание диеты с отрицательным калорийным балансом с соответствующей стратегией тренировок позволит…