Изометрические упражнения. Каковы показания и противопоказания – Фото 1

Изометрические упражнения. Каковы показания и противопоказания

Время чтения 5 мин. Изометрические упражнения включают сокращение и расслабление определенных частей мышц. Нет необходимости выполнять дополнительные движения тела, поэтому этот вид укрепляющих упражнений могут выполнять люди с низкой физической…