11 советов по похудению с помощью трав и специй

11 советов по похудению с помощью трав и специй

Время чтения 7 мин. Снижение лишнего веса – тема каждого сезона, но традиционно большинство людей хотят похудеть хоть немного прямо сейчас. Понятно, что похудание невозможно без физических упражнений и изменения…

Кокосовое масло для здоровья и красоты

Кокосовое масло для здоровья и красоты

Время чтения 7 мин. Кокосовое масло — один из самых популярных продуктов, который широко применяется как в медицине, так и в косметических средствах. Впечатляющий состав Кокосовое масло богато ценными ингредиентами,…

Какие 13 продуктов стоит включить в свой рацион, чтобы похудеть

Какие 13 продуктов стоит включить в свой рацион, чтобы похудеть

Время чтения 7 мин. Чтобы похудеть, не нужно быть голодным. Эти 13 продуктов, богатых клетчаткой и белком, помогут сжечь жир и чувствовать сытость. Низкокалорийные диеты неразумны – постоянное чувство голода…

Опухшее лицо: причины и домашние средства от отёка

Опухшее лицо: причины и домашние средства от отёка

Время чтения 7 мин. Отечность или отек возникает в результате накопления чрезмерного количества жидкости в межклеточных пространствах. Зона, пораженная опухолью, опухшая и иногда болезненная. Опухшее лицо – причины Отек тканей…

Сок квашеной капусты: полезные свойства

Сок квашеной капусты: полезные свойства

Время чтения 6 мин. Сок квашеной капусты является прекрасным примером того, что иногда стоит обратиться за помощью к народным средствам и укрепить иммунитет, не покупая всевозможные добавки в аптеке. Каковы…

Зависимость от сахара: к чему может привести употребление сладостей?

Зависимость от сахара: к чему может привести употребление сладостей?

Время чтения 7 мин. Зависимость от сахара довольно часто считается тривиальной проблемой – она не отвечает типичным критериям признания зависимости и входит в группу поведенческой зависимости. К чему может привести…

Как позаботиться о своём сердце

Как позаботиться о своём сердце

Время чтения 6 мин. Сердце – один из важнейших внутренних органов человеческого тела. Без сердца невозможно жить. Это уникальная мышца, которая является частью системы кровообращения, которая отвечает за кровообращение в…

Лаванда: свойства, и может ли растение принести вред беременной женщине

Лаванда: свойства, и может ли растение принести вред беременной женщине

Время чтения 6 мин. Лаванда является необычным растением со многими целебными свойствами. Она имеет цветы и популярное эфирное масло. Лаванда имеет антисептический и бактерицидный эффект, борется с инфекциями или акне.…

Фотостарение кожи: профилактика фотостарения

Фотостарение кожи: профилактика фотостарения

Время чтения 5 мин. Профилактика фотостарения кожи – важный аспект поддержания ее надлежащего состояния. Известно, что на процесс старения влияет множество эндогенных и экзогенных факторов. Последний отвечает за 80% УФ-излучения,…

Правильная осанка: что говорят профессионалы

Правильная осанка: что говорят профессионалы

Время чтения 6 мин. Широкий круг людей, связанных с миром спорта, утверждает, что отсутствие правильной осанки увеличивает риск травм и снижает возможности для занятий спортом. Не все специалисты сходятся во…