Как выбрать удобные кроссовки для бега – Фото 1

Как выбрать удобные кроссовки для бега

Время чтения 5 мин. Кроссовки – вы когда-нибудь задумывались, почему они созданы специально для спорта? Причина, конечно, связана с комфортом и удобством людей. Что еще более важно, они защищают нас…

От тренажеров в сауну – Фото 1

От тренажеров в сауну

Время чтения 4 мин. Количество людей, занимающихся различными видами спорта, постоянно растет, в моде подтянутое, гармонично развитое, красивое тело. У многих возникает вопрос: можно ли после занятия спортом посещать баню?…

Как правильно выбрать тренажёрный зал – Фото 1

Как правильно выбрать тренажёрный зал

Время чтения 5 мин. С детства всем нам хорошо известно, что физическая активность даёт красоту и здоровье, тем не менее, редко кто может заставить себя делать дома утреннюю зарядку, найти…

Дыхание во время тренировки – Фото 1

Дыхание во время тренировки

Время чтения 8 мин. Дыхание во время тренировки по-прежнему остается проблемной темой для многих занимающихся. Неудивительно. Дыхание, хотя и является основной физиологической деятельностью, все не так просто. Характер дыхания различается…