Время чтения: 5 мин. Водоросли вакамэ – одни из самых популярных ингредиентов в японской, корейской и китайской кухнях. По мнению исследователей, они не только утоляют голод, но и помогают сжигать…
Метка: здоровый образ жизни
Ладанник для здоровья. Полезные свойства, применение, как заваривать
Время чтения: 5 мин. Еда оказывает огромное влияние на здоровье человека. Гиппократ говорил: «Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство – вашей пищей». В эпоху интенсивного образа жизни, когда…
Диета для укрепления сердца
Время чтения: 6 мин. Общеизвестно, что здоровое питание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний – атеросклероза, гипертонии, инфаркта. Однако нужно не только сократить употребление нездоровой, жирной, соленой и консервированной пищи. Следует обратить…
Упражнения для двуглавой мышцы бедра.
Время чтения: 8 мин. Двуглавая мышца бедра расположена на тыльной стороне бедра и состоит из короткой головки и длинной головки. Упражнения для двуглавой мышцы бедра должны быть постоянной частью силовых…
Мозоли на ногах. Причины появления и лечение
Время чтения: 6 мин. Подошва – это часть стопы, обеспечивающая амортизацию всей ноге. Все нервные окончания, которые могут воздействовать на организм, расположены именно в ней. Ступня служит основой ноги, а…