Лед в диете. Стоит ли попробовать? – Фото 1

Лед в диете. Стоит ли попробовать?

Время чтения 4 мин. Мир красоты многогранен и разнообразен, в этом богатстве всегда можно отыскать что-то экстравагантное для внимания модниц. Одним из таких чудес считается ледяная диета. В чем же…

Весеннее солнцестояние. Симптомы. Как справиться с весенним солнцестоянием? – Фото 1

Весеннее солнцестояние. Симптомы. Как справиться с весенним солнцестоянием?

Время чтения 4 мин. Люди начинают ощущать весеннее солнцестояние на стыке зимы и весны, когда мы чувствуем слабость, хандру и состояние всеобщего бедствия. В чем причины недомогания весной? 1. Весеннее…

Изменение пищевых привычек за 8 недель – Фото 1

Изменение пищевых привычек за 8 недель

Время чтения 5 мин. Многие люди, принимая решение похудеть, просматривают веб-сайты в поисках правильной диеты. Количество различных способов питания может быть поразительным. Возникает проблема, какой выбрать – сесть на диету,…

Низкоуглеводная диета. Правила и эффекты – Фото 1

Низкоуглеводная диета. Правила и эффекты

Время чтения 7 мин. Большинство диетологов согласны с тем, что углеводы (также известные как сахара или сахариды) необходимы. Благодаря им мышцы и мозг человека функционируют должным образом, а обмен веществ…

Копенгагенская диета – Фото 1

Копенгагенская диета

Время чтения 6 мин. Копенгагенская диета – это очень ограничительная диета, приверженцы которой обещают похудеть до пяти килограмм за две недели. Вопрос в том, возможно ли это вообще? Также есть…

Кетоз в тренажёрном зале: кетогенная диета – Фото 1

Кетоз в тренажёрном зале: кетогенная диета

Время чтения 5 мин. Хорошая диета не только стандартное деление макроэлементов. Есть все больше и больше питательных систем – некоторые предполагают большое количество углеводов, другие наоборот. Как там с кето-диетой?…

Хотите похудеть? Узнайте здоровы ли диеты с низким содержанием жиров – Фото 1

Хотите похудеть? Узнайте здоровы ли диеты с низким содержанием жиров

Время чтения 8 мин. Многие мечтают иметь стройную фигуру. С этой целью они используют упражнения, нежирные диеты, меняют образ жизни, начинают принимать различные жиросжигатели. Если они поступят с умом, то…

Хронодиета: характеристика, правила, и на какие результаты можно рассчитывать – Фото 1

Хронодиета: характеристика, правила, и на какие результаты можно рассчитывать

Время чтения 7 мин. Человек функционирует в соответствии с определенным циркадным ритмом. У него есть собственные биологические часы, которым подчиняется вся его физиология. Биологический ритм у большинства людей относительно постоянен.…

Опасные монодиеты: эффект йо-йо и дефицит питательных веществ – Фото 1

Опасные монодиеты: эффект йо-йо и дефицит питательных веществ

Время чтения 7 мин. Монодиеты представляют собой разнообразную группу средств для похудения. Их также называют однокомпонентными диетами. Их главное предположение – преобладание одного продукта в меню с исключительно сильным влиянием…

Кето-диета: плюсы и минусы – Фото 1

Кето-диета: плюсы и минусы

Время чтения 6 мин. Кетогенная диета Исследования кето- диеты начались 90 лет назад, когда ее применяли у людей, страдающих эпилепсией. Это уменьшило дискомфорт у пациентов .Кетогенная диета, благодаря повышенному количеству…

Влияние диеты на красоту – Фото 1

Влияние диеты на красоту

Время чтения 5 мин. Все больше и больше людей осознают влияние диеты на здоровье, правильное функционирование тела и благополучие. Но помните ли вы, что то, что вы едите, также влияет…

ТОП-10 самых популярных диет – Фото 1

ТОП-10 самых популярных диет

Время чтения 6 мин. В то время как недоедание является серьезной проблемой для слаборазвитых стран, ожирение является не менее серьезной проблемой для здоровья, особенно в развитых странах. Вот почему диета…

Особенности фруктовой диеты – Фото 1

Особенности фруктовой диеты

Время чтения 7 мин. С наступлением весны многие испытывают слабость, вызванную недостатком витаминов. Авитаминоз влечет за собой ослабление иммунитета, обострение хронических заболеваний, плохое настроение. Справиться с этой проблемой можно, увеличив…

Макробиотики и макробиотическая диета – Фото 1

Макробиотики и макробиотическая диета

Время чтения 6 мин. Макробиотики – ключевая концепция для понимания макробиотической диеты, которая, хотя и была разработана в 1911 году, но по-прежнему производит впечатление современного и новаторского стиля питания. Макробиотическая…

10 причин, по которым стоит пить зеленые смузи – Фото 1

10 причин, по которым стоит пить зеленые смузи

Время чтения 12 мин. 1.Польза овощных и фруктовых соков Наиболее распространенными пристрастиями являются вредные для человеческого организма зависимости, такие как стимуляторы (кофеин, табак, алкоголь), фаст-фуд или сладости. Зеленые смузи являются…