Закаливание организма. Что это такое? – Фото 1

Закаливание организма. Что это такое?

Время чтения 5 мин. Закаливание организма положительно влияет на здоровье человека. Его основной целью является повышение устойчивости за счет использования низкой или высокой температуры. 1. Что такое закаливание организма? Закаливание…

Моржевание: что о нём стоит знать – Фото 1

Моржевание: что о нём стоит знать

Время чтения 7 мин. Все больше и больше людей решают начать принимать зимние ванны, которые могут стать ступенькой к новым впечатлениям. Моржевание – это кратковременное погружении в воду с низкой…

Закаливание тела – Фото 1

Закаливание тела

Время чтения 7 мин. Человек всегда стремился искать естественные методы укрепления иммунитета, поэтому мир без ума от моря. Однако не только купание в проруби может обеспечить здоровый контакт с контролируемым…

Моржевание. Как купание в холодной воде влияет на наш организм? – Фото 1

Моржевание. Как купание в холодной воде влияет на наш организм?

Время чтения 5 мин. Плавание или купание в ледяной воде становится все более популярным. Оказывается, это занятие не вызывает риск для здоровья. Более того, у него есть масса плюсов, о…

Что такое моржевание: как его начать и как оно может повлиять на здоровье – Фото 1

Что такое моржевание: как его начать и как оно может повлиять на здоровье

Время чтения 5 мин. Вот уже несколько лет моржевание становится все более популярным. Этот необычный зимний вид спорта приобрел множество поклонников, в основном из-за множества преимуществ, которые он приносит. Купание…

С чего начать закаливание ребенка? – Фото 1

С чего начать закаливание ребенка?

Время чтения 5 мин. Какое главное желание родителей? Без сомнения, чтобы их малыш был здоров и счастлив. Второе выполнить сложнее, но, начав закаливание в раннем возрасте, можно быть уверенным –…

Закаляем организм летом – Фото 1

Закаляем организм летом

Время чтения 5 мин. Кто же сейчас думает о зиме, холоде и надоедливых простудах? За окном лето, тепло и солнечно, погода — как на заказ.И именно ныне (да-да!) лучше всего…

9 полезных привычек – Фото 1

9 полезных привычек

Время чтения 6 мин. Эти простые действия приносят неимоверную пользу здоровью и самочувствию, при этом времени и усилий для их выполнения тратится минимум. Попробуйте сделать их своими привычками! Укрепляйте органы…

Узнайте причины переохлаждения – Фото 1

Узнайте причины переохлаждения

Время чтения 5 мин. Охлаждение тела — не единственная причина переохлаждения. Сильное снижение температуры тела может быть вызвано разными причинами. Если температура падает ниже 35 градусов, это может привести к…

Закаливаемся правильно – Фото 1

Закаливаемся правильно

Время чтения 4 мин. Едва ли кто-нибудь искренне радуется наступлению осенних туманов и ливней. Как же иначе! С промокшими ногами, промерзнув до костей, в плохом настроении, вы беспокоитесь за свой…

Закаливание укрепляет здоровье. Солнечное воздействие и ледяные ванны – Фото 1

Закаливание укрепляет здоровье. Солнечное воздействие и ледяные ванны

Время чтения 4 мин. Закаливание — это важный компонент укрепления физической формы и повышения иммунитета. В этой статье приведены описания базовых форм солнечных ванн, воздушных ванн, контрастного и водного закаливания.…