Время чтения 5 мин. Закаливание организма положительно влияет на здоровье человека. Его основной целью является повышение устойчивости за счет использования низкой или высокой температуры. 1. Что такое закаливание организма? Закаливание…

Время чтения 7 мин. Все больше и больше людей решают начать принимать зимние ванны, которые могут стать ступенькой к новым впечатлениям. Моржевание – это кратковременное погружении в воду с низкой…

Время чтения 7 мин. Человек всегда стремился искать естественные методы укрепления иммунитета, поэтому мир без ума от моря. Однако не только купание в проруби может обеспечить здоровый контакт с контролируемым…

Время чтения 5 мин. Плавание или купание в ледяной воде становится все более популярным. Оказывается, это занятие не вызывает риск для здоровья. Более того, у него есть масса плюсов, о…