Время чтения: 5 мин. Не секрет, что закаливание организма является одним из самых популярных средств, способствующих профилактике многих заболеваний. Благодаря этому мероприятию организм приспосабливается к резким колебаниям температуры, причем не…

Время чтения: 7 мин. Как начать закаливание и каковы наиболее распространенные ошибки? Закаливание – это один из самых естественных способов повышения иммунитета и формирования устойчивости к заболеваниям. Однако существуют правила.…

Время чтения: 5 мин. Закаливание организма положительно влияет на здоровье человека. Его основной целью является повышение устойчивости за счет использования низкой или высокой температуры. 1. Что такое закаливание организма? Закаливание…

Время чтения: 7 мин. Все больше и больше людей решают начать принимать зимние ванны, которые могут стать ступенькой к новым впечатлениям. Моржевание – это кратковременное погружении в воду с низкой…

Время чтения: 7 мин. Человек всегда стремился искать естественные методы укрепления иммунитета, поэтому мир без ума от моря. Однако не только купание в проруби может обеспечить здоровый контакт с контролируемым…